איך מוצאים זוגיות בימינו? ומה בכלל אנחנו מחפשים?
בעולם של אפליקציות, שפע אפשרויות, ומהירות שמרגישה לפעמים כמו רכבת בלי עצירה – למצוא זוגיות אמיתית זה אתגר. לא סתם זוגיות – אלא אהבה, חיבור, תחושת בית. אבל לפני שמתחילים לחפש בחוץ, כדאי לרגע לעצור ולהסתכל פנימה.
אז מה זו בכלל אהבה?
אהבה אמיתית היא לא רק פרפרים בבטן. היא לא רק התרגשות ראשונית או תשוקה – למרות שכל אלו הם חלק ממנה. אהבה היא בעיקר תחושת שקט. תחושת נינוחות שמגיעה כשאנחנו יכולים להיות הכי אנחנו, בלי מסכות, בלי לרצות להרשים – ועדיין להרגיש נאהבים בדיוק כמו שאנחנו.
אהבה היא מרחב בטוח. היא מבוססת על הקשבה, כבוד הדדי, קבלה וצמיחה. היא לא מושלמת, אבל היא מאפשרת לשני הצדדים להיות שלמים.
איך מזמנים זוגיות?
השלב הראשון הוא להבין מה אנחנו רוצים להרגיש בתוך זוגיות – לא רק מה אנחנו רוצים שהצד השני יהיה. במקום לכתוב רשימה של תכונות (גבוה, מצחיק, לא מעשן וכו'), שאלו את עצמכם:
- מה אני רוצה להרגיש כשאני איתו/ה?
- איך ייראה יום שגרתי איתו/ה?
- איזה מרחב אני רוצה שניצור יחד?
ברגע שיש לנו תמונה רגשית ברורה – אנחנו מתחילים לזמן את האנרגיה הזו לחיים שלנו.
וזה בדיוק העניין: רגש הוא כלי הזימון החזק ביותר שיש לנו. מה שאנחנו מרגישים – הוא מה שאנחנו מושכים.
כשאנחנו חיים מתוך תחושת חוסר, דחיפות או תסכול – אנחנו מושכים מערכות יחסים שמבוססות על זה. אבל כשאנחנו מפתחים בתוכנו תחושת שלמות, אהבה, ערך עצמי, שמחה – אנחנו יוצרים מרחב לזוגיות איכותית באמת להיכנס.
צעדים פרקטיים למציאת זוגיות
- הפכו להיות האנשים שהייתם רוצים למשוך
רוצים פרטנר רגוע, אוהב, פתוח רגשית? התחילו לפתח את התכונות האלו בעצמכם. - שחררו ציפיות מיידיות
כל אינטראקציה היא הזדמנות לחיבור, גם אם זה לא "הדבר עצמו". פיתחו את הלב. - כתבו לעצמכם מה אתם רוצים להרגיש בזוגיות הזו
ממש בפירוט: איך תרגישו בבוקר, איך תפתרו ריבים, איך תתגעגעו. תנו לרגש הזה להנחות את הבחירות שלכם. - צאו לעולם – אבל מתוך שקט פנימי, לא מרדף
מפגשים, טיולים, חוגים, חברים – תנו לחיים לפגוש אתכם במקום של סקרנות, לא צורך. - אל תפחדו להרגיש
הרגש הוא המצפן הכי מדויק שיש לכם. תנו לו מקום.
בסופו של דבר, זוגיות היא לא יעד, היא מסע. ואם אתם מתחילים אותו מהמקום הנכון – עם כוונה, לב פתוח, וחיבור לעצמכם – יש סיכוי טוב שתפגשו גם את האדם הנכון.
💫 אם משהו בתוכך מרגיש מוכן לקשר עמוק ואמיתי – אבל עדיין לא יודע איך להגיע לשם, אני כאן ללוות אותך.
במפגש אישי 1 על 1 נצלול לעומק ההרגלים, האמונות והרגשות שחוסמים אותך מלקבל את מה שהלב שלך כבר מוכן אליו.
זה הזמן שלך לאהבה.
